Seperti sekitar 10 persen dari populasi AS, saya memiliki eksim. Pertama kali muncul ketika saya berusia sekitar tiga bulan. Sekarang saya sudah dewasa, terutama dapat dikelola, meskipun kadang-kadang menyala, menyebabkan kulit saya pecah dalam ruam merah gatal dan kekeringan berikutnya.
Biasanya, itu muncul di penjahat siku saya dan kadang -kadang di tambalan di kaki, pergelangan kaki, tangan, dan tengah leher saya. Perubahan cuaca (terutama saat panas), alergi dan demam, dan stres semuanya memicu bagi saya, tetapi saya kebanyakan dapat mengelola suar ini. Namun, ketika saya masih muda, itu adalah cerita yang sangat berbeda.
Dalam beberapa tahun pertama saya, eksim saya lazim. Itu terus -menerus sakit di tangan, kaki, dan pergelangan kaki saya. Berpikir kembali, aku benar -benar merasakan ibuku; Membuat bayi tidur bisa sulit di waktu terbaik, tetapi mendapatkan bayi dengan eksim untuk tidur membawanya ke ketinggian baru. Saya tidak ingat, tetapi dia biasa menutupi saya dengan pelembab yang dijual bebas, mati-matian berusaha menjaga kulit kering yang gatal dan kering. Setiap malam, dia akan menempatkan saya di sarung tangan untuk mencegah saya menggaruk dan setelan tidur dengan kaki untuk melindungi area kulit yang paling kuat. Meskipun ada kalanya itu “kurang buruk,” katanya tidak pernah ada titik ketika saya bebas eksim sebagai balita.
Sepanjang masa kecil saya, saya dapat dengan jelas mengingat tidak suka menghabiskan waktu di luar ruangan karena hal -hal seperti panas, mengenakan krim matahari, atau duduk di rumput (khususnya) selalu membuat kulit saya lebih gatal. Saya tahu saya “seharusnya” menikmati berada di luar – dan tidak salah paham, saya masih bermain dengan teman -teman – tetapi saya lebih suka berada di dalam ruangan atau, saat istirahat, berada di area teduh di taman bermain. Ini membuat saya jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menghabiskan sore itu menggaruk kulit saya.
Jika Anda memiliki eksim, Anda juga tahu bahwa itu adalah lingkaran setan: gatal Jadi Sulit untuk menolak, tetapi semakin Anda gatal, semakin buruk. Itu bisa terasa tanpa henti. Saya tumbuh untuk membenci proses melembabkan kulit di tubuh saya karena sering kali awalnya membuat rasa gatal yang terasa lebih buruk sebelum lotion direndam. Sebagai seorang remaja, saya menghindari menerapkannya kecuali saya harus-tepatnya kebalikan dari apa kulit eksim yang rentan eksime kulit eksim rentan eksiema eksiema eksiema eksiema eksiema Kebutuhan, tetapi saya memiliki sedikit pengetahuan perawatan kulit saat itu, dan fokus saya adalah bebas gatal sedapat mungkin.
Untuk sebagian besar masa remajaku, dari 11 hingga 16, eksim itu gigih di lenganku tetapi tampak paling parah di kakiku. Ini akan gatal saat sembuh dan meskipun saya mencoba untuk menolak, menggaruk akan menyebabkannya berdarah dan berkawat. Sepengetahuan saya, saya tidak berpikir itu pernah terinfeksi, tetapi sebagai seorang remaja, saya sangat sadar akan tampilannya. Saya jarang memakai apa pun yang berarti kaki saya dipajang, dan jika saya melakukannya, saya akan memakai celana ketat, bahkan di puncak musim panas. Meskipun saya memiliki sejumlah kecil jaringan parut sejak saat itu, saya memiliki sedikit eksim di kaki saya di usia dua puluhan-meskipun, dalam apa yang ternyata ironi yang sangat membantu, itu melebar di lengan saya, tangan saya, tangan saya , Dan Kaki baru -baru ini.
Pada usia 29, saya memiliki pegangan yang baik pada gejala eksim saya; Menyelesaikan ini adalah proses yang cukup pribadi. Diperlukan beberapa trial dan kesalahan untuk menemukan apa yang paling berhasil di kulit saya. Krim steroid adalah topik hangat, tetapi saya pribadi tidak memiliki masalah ketika saya menggunakannya sesekali untuk membantu mengelola area pelarian “Rashy”. Saya juga mencoba menghindari hujan yang sangat panas jika memungkinkan selama suar.
Ketika kulit saya kering dan gatal, saya menggunakan Cicaplast B5 B5 La Roche-Posay ($ 20). Baru -baru ini, tangan saya sangat sakit sehingga mereka tampak hampir terbakar matahari, tetapi menerapkan lapisan tebal ini benar -benar menurunkan ini. Saya berharap Cerave ada ketika saya masih muda; The Moisturizing Lotion ($ 15) sangat bagus untuk penggunaan umum, sementara saya menggunakan krim pelembab yang lebih tebal ($ 19) pada area yang cenderung menjadi sangat kering. Keduanya polos, lembut, dan diformulasikan dengan ceramides untuk mendukung fungsi penghalang kulit yang sehat. (Meskipun saya tidak menggunakannya, saya tahu merek ini memiliki jangkauan khusus eksim di AS juga.) Sangat mudah untuk melihat mengapa begitu banyak dokter kulit merekomendasikan kedua merek.
Antara semakin tua dan perubahan masyarakat dalam sikap tentang penampilan kita, saya beruntung bahwa saya merasa jauh lebih tidak terganggu oleh eksim saya terlihat; Saya tidak berpikir saya bahkan memiliki celana ketat telanjang lagi. Adapun pelembab, saya lebih baik dalam hal itu juga. Sekarang saya seorang editor kecantikan, saya telah mendengar dari dokter kulit yang cukup selama bertahun -tahun betapa pentingnya menjaga penghalang kulit, terutama ketika Anda memiliki eksim. Ungkapan “perawatan diri” banyak digunakan, tetapi bukannya menjadi tugas, saya sekarang melihatnya sebagai cara merawat diri sendiri dan kulit saya.
Lucy Abbersteen adalah editor kecantikan lepas yang berbasis di London dengan pengalaman delapan tahun di industri ini. Dia memulai karirnya di Marie Claire UK dan sejak itu menulis untuk beberapa outlet, termasuk Refinery29 UK, Woman & Home, dan Ps.
