Bukan rahasia lagi bahwa liburan dipenuhi dengan pesta-pesta yang nyaman, minuman yang menyenangkan, dan makanan enak. Namun untuk memaksimalkan perayaannya, beberapa orang “menjeda” Ozempic mereka (dan obat-obatan serupa lainnya) agar nafsu makannya lebih meningkat selama perayaan. Menurut para ahli, ini dikenal sebagai “jeda liburan” yang hebat.

Primer cepat: Ozempic adalah obat suntik dengan resep yang disetujui FDA yang awalnya dibuat untuk membantu penderita diabetes tipe 2. Ini termasuk dalam kelas obat yang disebut agonis reseptor GLP-1 (glukagon-like peptida 1) yang bekerja dengan meningkatkan jumlah insulin yang dilepaskan ke dalam tubuh setelah makan, pada dasarnya meniru hormon gastrointestinal yang memicu pencernaan, menandakan rasa kenyang, dan menekan nafsu makan. , per situs web. Akibatnya, penurunan berat badan merupakan efek samping obat yang umum. (FYI: Ozempic hanya disetujui FDA untuk mengobati diabetes tipe 2, meskipun dosis bahan aktif yang lebih tinggi dalam obat tersebut, semaglutide, yang dijual dengan merek Wegovy, disetujui FDA untuk menurunkan berat badan dalam keadaan tertentu.)

Jadi karena GLP-1 secara signifikan mengurangi nafsu makan dan mengekang nafsu makan, pengguna obat tersebut menghentikan sementara pengobatan mereka menjelang liburan yang berpusat pada makanan. Namun apakah praktik ini aman? Di sini, seorang MD menjelaskan dengan tepat apa yang perlu Anda ketahui tentang jeda liburan, serta memulai dan menghentikan obat penurun berat badan.

Para Ahli Ditampilkan dalam Artikel Ini:

Meghan Garcia-WebbMD, adalah dokter bersertifikat tiga dewan dan pendiri Weight Medicine MD.

Apa Itu Jeda Liburan?

“Jeda liburan adalah ketika pasien memilih untuk melewatkan dosis pengobatan GLP-1 pada minggu liburan, sehingga mereka memiliki nafsu makan dan pengalaman makan yang lebih teratur,” kata Meghan Garcia-Webb, MD. Banyak orang mengandalkan obat GLP-1 untuk mengekang nafsu makan mereka, namun karena sebagian besar hari libur berkisar pada makanan, orang-orang melewatkan dosis resep mereka sehingga mereka dapat “memanjakan diri sepenuhnya” dengan suguhan hari raya (alias “jeda liburan”).

“Manfaat dari ‘jeda liburan’ berarti nafsu makan Anda mungkin sedikit lebih besar, dan Anda mungkin dapat menoleransi porsi yang lebih besar daripada yang Anda bisa saat menjalani pengobatan,” kata Dr. Garcia-Webb. Makanan yang lebih berat diketahui memicu refluks, mual, muntah, dan/atau diare bagi mereka yang menggunakan pengobatan GLP-1, jadi melewatkan obat selama seminggu dimaksudkan untuk meminimalkan efek samping setelah makan besar pada Thanksgiving atau Natal, katanya.

Apakah Aman Menjeda Pengobatan Penurun Berat Badan Anda?

Secara umum, Anda tidak boleh mengubah atau memberikan dosis sendiri suatu obat tanpa persetujuan dokter, termasuk GLP-1. “Ini biasanya tidak berbahaya, tapi ini bukan sesuatu yang saya promosikan secara rutin karena semakin banyak dosis yang dilewati, semakin besar kemungkinan pasien mengalami efek samping yang signifikan (seperti mual, diare, sembelit, sakit perut, fluktuasi kadar gula darah, dan bahkan gejala mirip flu) ketika muncul lagi,” kata Dr. Garcia-Webb.

Selain itu, jika Anda melewatkan beberapa dosis berturut-turut, Anda mungkin harus mengurangi dosis saat memulai kembali, yang dapat menghambat tujuan Anda, kata Dr. Garcia-Webb. “Ini jelas bukan sesuatu yang saya biasakan, jika tidak, Anda pada dasarnya kekurangan dosis dan Anda tidak akan mendapatkan manfaat penuh dari obat tersebut.”

Daripada jeda liburan total, Dr. Garcia-Webb merekomendasikan masyarakat untuk menunda dosisnya selama satu atau dua hari. Jadi, jika Anda rutin minum obat pada hari Rabu, ubah hari dosis Anda menjadi Jumat atau Sabtu pada minggu Thanksgiving (untuk sedikit penangguhan hukuman pada Kamis Thanksgiving), lalu secara bertahap kembalikan ke hari Rabu selama beberapa minggu ke depan, jelasnya.

Oleh karena itu, jika Anda menggunakan GLP-1 untuk diabetes, Anda tidak boleh menghentikan pengobatan Anda, kata Dr. Garcia-Webb. “GLP-1 dapat membantu menurunkan gula darah Anda, jadi jika Anda berencana untuk makan makanan tradisional saat hari raya, (menjeda dosis) kemungkinan akan menyebabkan gula darah Anda naik jauh lebih tinggi, dan Anda tidak akan mendapatkan bantuan tambahan untuk menurunkan gula darah Anda.” itu turun dari obat GLP-1.”

Jadi, Haruskah Anda Menjeda Pengobatan Penurun Berat Badan Selama Liburan?

Tidak, Dr. Garcia-Webb tidak merekomendasikannya. “Liburan adalah bagian dari kehidupan, seperti liburan, ulang tahun, pernikahan, dan acara khusus lainnya, dan pengobatan ini bukanlah pengobatan ‘sesuai kebutuhan’,” katanya. “Itu perlu digunakan secara konsisten.”

Melewatkan dosis GLP-1 selama liburan juga dapat menyebabkan pola pikir “semua atau tidak sama sekali”, yang sangat berbahaya bagi mereka yang memiliki riwayat gangguan makan atau makan berlebihan, kata Dr. Garcia-Webb. “Ide keseluruhan dari obat-obatan ini adalah bahwa obat-obatan ini membantu orang-orang memiliki pendekatan yang lebih moderat dan penuh perhatian terhadap makanan, jadi ingatlah mengapa Anda pertama kali meminumnya.” Anda masih dapat menikmati makanan dan camilan secukupnya saat menjalani pengobatan GLP-1, jadi ini bukan soal pembatasan vs. Ini tentang pendekatan yang seimbang dan bekerja sama dengan dokter untuk menemukan apa yang cocok untuk Anda.

Meskipun demikian, jika dokter Anda memberi acungan jempol, melewatkan satu dosis obat GLP-1 seharusnya tidak menimbulkan efek yang sangat signifikan. “Selama Anda menoleransi pengobatan dengan baik sebelum berhenti, saya tidak akan mengantisipasi efek samping yang signifikan, meskipun Anda mungkin akan mengalami lebih banyak efek samping saat memulai kembali pengobatan,” kata Dr. Garcia-Webb. “Tetapi secara umum, saya akan senang jika orang-orang tetap menjalani pengobatan selama liburan dan menggunakannya sebagai alat untuk membantu mereka tetap sehat pada saat mereka menghadapi lebih banyak masalah di masa lalu.”

Andi Breitowich adalah penulis lepas yang tinggal di Chicago dan lulusan dari Universitas Emory dan Sekolah Jurnalisme Medill Universitas Northwestern. Karyanya telah muncul di PS, Women’s Health, Cosmopolitan, dan di tempat lain.

Source link