Memilih waktu sendirian untuk fokus pada siapa kita keluar dari ibu dan ayah adalah bagian penting dari pendekatan orang tua kita (Foto: Nic Smith)

Saat itu pukul 18:30 pada hari Jumat. Rumah itu diam dan tidak bergerak; Itu hanya aku dan bahasa Prancisku dengan mata lebar.

Euforia, saya naik dan turun ketika saya berkata kepadanya, ‘Kami memiliki seluruh rumah untuk diri kami sendiri sepanjang minggu.’

Jadi saya menuang segelas mawar yang langka dan muncul Netflix.

Saya baru saja membantu saya suami Masukkan anak -anak kita, mengenakan piyama, di dalam mobil dan mencium mereka selamat tinggal sementara semua orang pergi untuk perjalanan empat jam ke nenek.

Sisa keluarga saya akan absen selama 10 hari penuh.

Duduk di sofa tanpa lima atau tiga pendakian lansia di pangkuan saya – dan tidak harus melakukan multitasking melipat pakaian saya saat menjawab dan mengirim email – itu adalah kebahagiaan. Saya punya ruang untuk Istirahat dengan nol rasa bersalah.

Seperti yang diketahui ibu atau ayah mana pun, ayah Itu bisa tanpa henti. Juga, suami saya Phil dan saya mengelola bisnis kami sendiri, jadi tidak pernah ada hari libur ‘yang nyata.

Sampai sekarang.

Phil dan saya membangun sistem yang memungkinkan kami untuk mengambil istirahat keluarga dan fokus pada pekerjaan kami, tetapi juga pada persahabatan, kreativitas, dan kegembiraan kami. Adalah normal bagi salah satu dari kita untuk pergi – selama satu hari, akhir pekan atau bahkan satu atau dua minggu – meninggalkan yang lain sendirian.

Nic Smith -
Saya ingin karier yang sukses dan bermanfaat, kata Nic (foto: Nic Smith)
Nic Smith -
Saya ingin gadis -gadis saya tumbuh dengan ibu yang bahagia, sehat, puas, dan bersemangat (foto: Nic Smith)

Selama interval ini, saya akan melarikan diri ke hotel dan pub spa (di mana pun saya menemukan tawar -menawar terakhir) untuk waktu yang tidak terputus untuk menjadi kreatif.

Saya bahkan berhasil melelahkan diri sendiri Perancis atau Spanyol Sendiri, sekali atau dua kali selama pertengahan waktu, sementara anak -anak senang berlibur dengan kakek -nenek dan suami saya sedang bekerja. Setidaknya setahun sekali (biasanya untuk ulang tahun saya), kami memastikan untuk melarikan diri bersama.

Memilih waktu sendirian untuk fokus pada siapa kita keluar dari ibu dan ayah adalah bagian penting dari pendekatan Phil dan saya ayah umumnya.

Nic Smith -
Phil dan saya membuat istirahat keluarga dan fokus pada pekerjaan kami (Foto: Nic Smith)
Nic Smith -
Saya tahu apa yang saya manfaatkan keluarga saya, Nic menjelaskan (Foto: Nic Smith)

Seperti halnya saya bermimpi menjadi ayah yang melakukan pencarian sehat, melakukan proyek seni yang bingung dan membawa anak -anak berjalan -jalan liar, saya juga menginginkan karier yang sukses dan bermanfaat.

Untungnya, saya menemukan bahwa adalah mungkin untuk memiliki keduanya – saya hanya perlu mencurahkan waktu yang didedikasikan satu sama lain secara terpisah.

Selama Covid, ketika anak -anak saya masih sangat muda tanpa kesempatan untuk bantuan masa kanak -kanak, saya mencoba menyulap anak -anak dan bekerja pada saat yang sama.

Itu mengerikan. Saya merasa tidak sabar dengan mereka karena saya selalu berusaha menyelesaikan sesuatu di tempat kerja, dan semuanya membutuhkan lebih banyak waktu karena tugas -tugas sederhana telah diregangkan selama hari -hari di antara waktu makan, waktu untuk bermain, dan perubahan popok.

Nic Smith -
Wanita tidak diharapkan untuk menerima stres dan pengorbanan terus -menerus sebagai konsekuensi dari memiliki anak (foto: Nic Smith)

Semuanya berubah menjadi lebih baik ketika Phil dan saya baru saja memutuskan Bagilah hari -hari Setengah: Salah satu dari kami bekerja dari 8 hingga 1 sementara yang lain mengawasi anak -anak, jadi kami berubah.

Masing -masing dari kita, dengan hari lima jam, membuat perbedaan besar dalam produktivitas, tingkat stres, dan kegembiraan kita. Ketika giliran kami dengan anak -anak, kami bisa benar -benar hadir dan tanpa stres.

Kami dengan cepat belajar bahwa kebutuhan untuk menciptakan ruang untuk sukacita sebagai seorang ayah sama dengan kewirausahaan, jadi kami segera mulai membangun kehidupan di mana kami menerima waktu dan ruang untuk bekerja, teman, perjalanan dan kebugaran. Setelah lima tahun mencoba dan kesalahan, kami berada di tempat yang baik.

Tetapi semakin banyak orang tua yang saya tahu, semakin saya menyadari bahwa cara hidup kita agak konvensional. Tampaknya orang tua memprioritaskan kebutuhan mereka, karena individu bukanlah praktik yang sangat umum, sesuatu yang mulai saya perhatikan selama kehamilan.

Nic Smith -
Sangat menyenangkan menawarkan dukungan tanpa kebencian atau kemartiran (gambar: Nic Smith)

Sebagai seorang ibu yang menunggu di Inggris, saya melihat narasi dari banyak sumber yang, untuk menjadi ibu yang baik, Anda harus mendukung apa pun yang diperlukan, terlepas dari biaya pribadi.

Mungkin ini adalah bagian dari alasan mengapa, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), hampir 1 dari 5 wanita akan mengalami kondisi kesehatan mental selama kehamilan atau pada tahun pertama setelah bagian.

Wanita tidak diharapkan untuk hanya menerima keadaan stres dan pengorbanan yang konstan sebagai konsekuensi dari memiliki anak – itu kejam dan tidak melayani siapa pun.

Sebagai ibu, saya pikir kita biasanya menjadi musuh terburuk kita, Kami berjuang untuk meminta bantuan Dan kita cenderung melewatkan tindakan diri karena mereka merasa egois.

Secara pribadi, sementara saya pasti punya kesalahanSaya menjadi lebih baik dengan menanyakan apa yang saya butuhkan dan selalu duduk dengan nyaman terbang di hadapan apa yang diharapkan masyarakat dari saya. Sekarang saya berusia 40 tahun, saya juga baik -baik saja dengan orang -orang yang berpikir saya egois, karena saya tahu cara kita melakukan sesuatu adalah manfaat besar, keluarga saya, pernikahan saya dan kesehatan mental saya.

Nic Smith -
Fleksibilitas yang kami buat memberi kami pendekatan yang sangat seimbang untuk orang tua (foto: Nic Smith)

Juga, saya ingin gadis -gadis saya tumbuh dengan ibu yang bahagia, sehat, puas, dan bersemangat, dengan orang tua yang membentuk kehidupan hidup sepenuhnya, dengan gembira di tengah.

Bagian yang sangat penting dari persamaan ini adalah ayah mereka. Suamiku adalah ayah yang luar biasa dan terlibat; Dia biasanya ayah terbaik dan paling menyenangkan. Saya tidak pernah bisa disalahkan karena saya tahu gadis -gadis itu akan memiliki bola.

Tentu saja, saya merindukan mereka ketika saya pergi, tetapi jujur ​​hidup dengan dua anak di bawah lima tahun begitu sibuk sehingga saya belum cukup jauh untuk merasa sepenuhnya pulih ketika kembali.

Nic Smith -
Saat ini, kami pasti merasa bahwa kami menjalani jenis kehidupan ‘Pinch -Me’ (Foto: Nic Smith)

Ketika saya memiliki ruang untuk menggunakan kreativitas saya, apakah menulis buku saya atau mengendarai pemotretan, saya merasakannya. Biasanya, saya memiliki tidur malam yang nyenyak dan seperti makanan dewasa yang lezat selambat yang saya inginkan.

Saya melihat sekilas hidup saya di hadapan anak -anak, di mana waktu tampak lebih tak terbatas dan lezat.

Saya membahas banyak ide tentang pertumbuhan pribadi, diri sendiri dan mitos ‘Keseimbangan antara kehidupan profesional dan pribadi’ Di podcast saya, Joy First.

Di dalamnya, ini membantu pengusaha, orang tua yang sibuk, kecanduan bekerja, dan perfeksionis untuk melewati cengkeraman keputusan berbasis ketakutan dan khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain.

Saya menawarkan cara -cara praktis dan risiko rendah untuk mulai mencoba menemukan, memilih, dan berbagi kegembiraan setiap hari, dengan cara yang tidak meningkatkan daftar tugas Anda.

Tetapi saya tidak dengan cara apa pun untuk mengatakan memilih untuk hidup lebih dulu, itu berarti tidak pernah ada pertarungan. Seperti suami saya dan saya bekerja sendiri, hidup bisa menantang dan terkadang tidak dapat diprediksi. Ketika kita mengalami saat -saat yang membuat stres pada saat yang sama, kita hanya perlu pindah ke mode bertahan hidup.

Tetapi ini memaksa kami untuk mengembangkan langkah besar memberi dan menerima. Sangat menyenangkan menerima dukungan, tetapi juga untuk menawarkannya tanpa kebencian atau kesyahidan. Fleksibilitas yang kami buat memberi kami akses ke apa yang tampaknya menjadi pendekatan yang sangat seimbang bagi orang tua dan kemitraan sejati.

Saat ini, kami pasti merasa bahwa kami menjalani jenis kehidupan ‘Pinch -me’ … hampir baik untuk percaya itu nyata.

Tapi itu benar, dan itu bukan kecelakaan. Meninggalkan anak -anak Anda di rumah saat Anda jet di seluruh dunia mungkin tidak konvensional, tetapi saya dan suami saya (dengan dukungan keluarga kami) kami bekerja keras untuk menciptakan kenyataan ini bersama, dan kami benar -benar berterima kasih untuk itu (hampir) setiap hari .

Apakah Anda memiliki cerita yang ingin Anda bagikan? Hubungi E -Mail jess.austin@metro.co.uk.

Bagikan pendapat Anda di komentar di bawah.

Source link