Saya benci menyikat gigi gigiku. Saya melakukannya karena saya harus melakukannya, tetapi ini adalah proses yang memakan waktu dan tidak nyaman—dua menit berdiri di depan cermin bisa terasa seperti selamanya. Dokter gigi saya juga mengatakan saya menyikat gigi terlalu keras. Bahkan jangan biarkan aku mulai menggunakan benang gigi. Sikat gigi elektrik membuat seluruh pengalaman lebih mudah. Getaran dan osilasinya dapat menghilangkan plak pada gigi dan gusi Anda dengan lebih efektif, dan sebagian besar sikat memiliki pengatur waktu yang mendorong Anda untuk menyikat gigi selama dua menit penuh.
Sikat Gigi Sonik atau Berosilasi?
Ada banyak sekali pilihan sikat gigi elektrik yang bisa dipilih, tetapi umumnya terbagi dalam dua kategori: sonik dan osilasi (untuk sikat berbentuk U, lihat di bawah). Sikat gigi terbaik adalah sikat gigi yang Anda gunakan dua kali sehari. Anda dapat membeli sikat gigi dengan kualitas terbaik, tetapi jika terasa aneh di mulut atau melukai gusi, Anda mungkin tidak ingin menggunakannya.
Ada S. Cooper, seorang dokter gigi dan juru bicara penasihat konsumen Asosiasi Gigi Amerikamemberi tahu saya bahwa kedua gaya tersebut efektif dalam mengurangi plak, menurut penelitian terbaru. Dia mencatat bahwa Anda harus berbicara dengan dokter gigi tentang mana yang paling cocok untuk Anda, dan dia mengatakan untuk mencari Segel Penerimaan ADA. Sebagian besar pilihan kami memilikinya. (Jika tidak, bukan berarti mereka buruk.)
- A sikat gigi sonik Bentuknya mirip dengan sikat manual, dengan kepala sikat berbentuk oval. Alat ini bergetar dengan lembut dan tanpa suara, menggunakan gerakan bulu dari sisi ke sisi berkecepatan tinggi untuk memecah plak. Sonicare adalah merek pertama yang memperkenalkan sikat gigi sonik dan mungkin merupakan nama paling terkenal di kategori tersebut.
- Sikat gigi berosilasi memutar dan berdenyut—berosilasi berarti menggerakkan atau mengayun maju mundur—di sekeliling seluruh gigi. Sikat ini cenderung lebih keras daripada sikat sonik dan mungkin membuat kepala Anda lebih bergetar saat Anda menyikat. Anda akan terbiasa dengan hal ini jika Anda baru mengenal sikat listrik. Oral-B mungkin adalah merek paling terkenal untuk sikat gigi elektrik jenis ini.
Faktor Lain yang Perlu Dipertimbangkan
Selain memilih antara sikat gigi berosilasi dan sonik, berikut adalah beberapa faktor lain yang mungkin ingin Anda pertimbangkan.
- Biaya masa depan: Anda perlu mengganti kepala sikat setiap tiga bulan—lebih banyak lagi jika Anda cenderung menyikat dengan terlalu banyak tekanan. Harganya bervariasi tergantung merek dan jenis kepala, jadi ada baiknya untuk memeriksanya terlebih dahulu. Penawaran Oral-B berbagai jenis kepala dalam kemasan mulai dari $9 untuk satu ke $55 untuk 10. Banyak merek menawarkan langganan dengan harga lebih murah. Anda sering kali dapat menemukan kepala yang tidak bermerek dengan harga lebih murah tetapi dapat digunakan dengan pegangannya, meskipun Anda mungkin tidak mendapatkan kualitas yang sama.
- Pengisian: Sikat gigi elektrik memiliki baterai yang dapat diisi ulang atau dapat diganti. Masa pakai baterai bergantung pada sikatnya, tetapi mungkin perlu diisi setiap minggu hingga beberapa bulan. Apakah Anda ingin berkomitmen untuk selalu mengisi dayanya atau menyimpan baterai cadangan atau Anda lebih menyukai kemudahan sikat manual yang dapat digunakan di mana saja dan kapan saja?
- Sejarah merek: Jika Anda membeli dari merek seperti Sonicare atau Oral-B, kemungkinan besar Anda dapat membeli kepala sikat pengganti atau menghubungi layanan pelanggan jika Anda memerlukan sesuatu. Anda juga bisa mendapatkannya di toko daripada harus memesan secara online. Kami merekomendasikan beberapa merek baru di sini, banyak di antaranya hanya memiliki etalase online dan tidak ada cara untuk memprediksi apakah merek tersebut akan ada dalam lima tahun atau tidak. Namun, ada beberapa yang menghasilkan kuas yang bagus, jadi mungkin sepadan jika biaya awalnya tidak terlalu tinggi.
Cara Menyikat Gigi Secara Efektif
Mendapatkan sikat gigi terbaik yang bisa dibeli dengan uang tidak akan berarti apa-apa jika Anda tidak menyikat gigi dengan benar. Untungnya, ini cukup mudah dilakukan dengan benar:
- benang: Sekali sehari, Anda harus membersihkan gigi dengan benang sebelum menyikat. Saya lebih memilih floss picks daripada string, dan beralih ke versi isi ulang dari Quip, tetapi sepertinya sudah tidak tersedia lagi.
- Sikat selama 2 menit: Sikat dua kali sehari, luangkan waktu sekitar satu menit untuk masing-masing gigi atas dan bawah—30 detik untuk setiap kuadran, itulah sebabnya sebagian besar sikat gigi elektrik memiliki pengatur waktu 30 detik untuk mengingatkan Anda agar beralih ke kuadran berikutnya. Pastikan Anda mendapatkan bagian depan dan belakang gigi, dan fokus membersihkan garis gusi, tempat makanan menempel dan plak menumpuk.
- Bersikaplah lembut: Jika bulu sikat gigi Anda terlihat seperti hancur, berarti Anda menyikat terlalu keras. Anda ingin menjaga kebersihan gigi, tetapi Anda tidak perlu menggosok gigi untuk melakukannya. Sikat gigi elektrik sering kali membantu orang menjadi lebih lembut, namun Anda tetap harus berhati-hati.
- Jangan lupa lidahmu: Bakteri menumpuk di lidah Anda, yang dapat menyebabkan bau mulut meskipun gigi Anda bersih. Anda bisa menyikatnya dengan sikat gigi atau menggunakan pembersih lidah yang ada di bagian belakang beberapa kepala sikat. Saya suka memasangkannya dengan a pengikis lidah seharga $10 untuk menghapus sebagian besar penumpukan terlebih dahulu.
- Jangan bilas: Jika Anda menggunakan pasta gigi berfluoride—itu membantu mencegah kerusakan gigi-Anda sebaiknya jangan berkumur atau segera gunakan obat kumur.
Kuas yang bagus tidak perlu mengeluarkan biaya lebih dari beberapa Hamiltons. Kami telah menguji banyak jenis, dari model dasar hingga model mewah dengan kuas berosilasi dan segala sesuatu di antaranya. Kami menguji kuas setidaknya selama dua minggu tetapi mencoba menggunakannya untuk memperkirakan masa pakai baterai, beralih antar mode dan mencatat daya pembersihan masing-masing mode.
Di bawah ini tercantum sikat gigi elektrik terbaik yang dapat Anda beli. Kami juga memiliki opsi non-listrik yang ramah lingkungan jika Anda tidak ingin memiliki perangkat lain yang perlu diisi dayanya. Jangan lupa untuk membaca panduan kami tentang Pengering Rambut Terbaik dan Filter Air Mandi Terbaik untuk informasi lebih lanjut.
Diperbarui Oktober 2024: Kami telah menambahkan sikat gigi elektrik Brusheez dan Moon sebagai pilihan. ditambah catatan di Feno Smartbrush.
Pelaporan Christopher Null berkontribusi pada panduan ini.
Bertenaga dengan akses tak terbatas ke KABEL. Dapatkan pelaporan terbaik di kelasnya yang terlalu penting untuk diabaikan begitu saja $2,50 $1 per bulan selama 1 tahun. Termasuk akses digital tanpa batas dan konten eksklusif khusus pelanggan. Berlangganan Hari Ini.
