Apa yang Saya Pelajari Setelah Menukar Apple Watch Saya dengan Samsung Galaxy Ring

Saya telah memakai jam tangan pintar secara teratur selama sekitar satu dekade, sehingga Anda dapat memahami mengapa saya ragu-ragu mengorbankan Apple Watch Series 9 seharga $399 untuk Galaxy Ring baru dari Samsung seharga $400, pelacak kesehatan yang dikenakan di jari yang mengukur aktivitas, tidur, dan aktivitas lainnya. metrik kesehatan.

Saya juga pemakai cincin Oura biasa, jadi saya tidak asing dengan cincin pintar. Namun, saya biasanya memakai cincin Oura dan Apple Watch; Saya tidak pernah hanya mengandalkan cincin pintar untuk semua kebutuhan kesehatan, kebugaran, dan pelacakan tidur saya. Melakukan hal ini mengajarkan saya banyak hal tentang siapa yang menggunakan cincin pintar (dan siapa yang tidak menggunakannya), keunggulannya dibandingkan jam tangan pintar, dan kelemahannya. Cincin pintar seperti Galaxy Ring halus, nyaman, dan memiliki masa pakai baterai yang tahan lama, sedangkan jam tangan pintar seperti Apple Watch adalah teman olahraga yang jauh lebih komprehensif.

Apple Watch dan Galaxy Ring ditujukan untuk dua audiens yang berbeda: yang pertama ditujukan untuk pemilik iPhone, dan yang terakhir untuk pengguna Android, terutama mereka yang memiliki ponsel Samsung Galaxy. Namun, banyak pengamatan saya yang dapat diterapkan pada hampir semua jam tangan pintar atau cincin pintar.

Baca selengkapnya: Oura Ring 4 Pengambilan Pertama: Lebih Banyak Titanium, Akurasi Lebih Baik, dan Masa Pakai Baterai Lebih Lama

Tonton ini: Ulasan Samsung Galaxy Ring: Pelacakan Kesehatan dan Kebugaran di Jari Anda

09:10

Yang lebih saya sukai dari Galaxy Ring

Galaxy Ring (dan Oura Ring, dalam hal ini) menawarkan tiga keunggulan utama dibandingkan Apple Watch (dan jam tangan pintar lainnya): masa pakai baterai yang lama, lebih sedikit gangguan, dan lebih nyaman dipakai.

Saya bisa mendapatkan masa pakai baterai sekitar satu hingga dua hari di Apple Watch tergantung bagaimana saya menggunakannya, dan kasusnya serupa untuk jam tangan pintar andalan lainnya seperti Google Pixel Watch 3 dan Samsung Galaxy Watch 7 berdasarkan ulasan CNET (walaupun beberapa jam tangan pintar, seperti Garmin Venu 3 dan OnePlus Watch 2 dapat bertahan selama beberapa hari). Namun, Galaxy Ring hanya bertahan sekitar enam hari dengan sekali pengisian daya, sehingga mudah dipakai 24/7 tanpa khawatir kehabisan baterai.

Ia juga dilengkapi dengan wadah pengisi daya transparan dan bercahaya untuk menyalakan dering saat bepergian, seperti sepasang headphone nirkabel. Ini adalah ide cerdas yang terasa seperti sebuah langkah untuk tidak perlu lagi memikirkan untuk mengisi daya pelacak kesehatan Anda sama sekali, dan saya terkejut semakin banyak perusahaan yang belum mengadopsi hal seperti ini untuk perangkat wearable mereka. Pengisi daya Apple Watch portabel yang tidak perlu dicolokkan akan menjadi pengubah permainan, seperti yang saya tulis setelah mencoba Apple Watch Series 10 yang baru.

Karena Galaxy Ring tidak memiliki layar dan kemampuan untuk mengirimkan notifikasi, gangguannya juga tidak terlalu mengganggu dibandingkan jam tangan pintar. Saya terus-menerus melihat notifikasi dan berita utama di Apple Watch setiap kali saya punya waktu senggang, seperti saat saya menunggu lift atau kereta bawah tanah dan tidak ingin mengeluarkan ponsel. Menghentikan Apple Watch membantu saya menghentikan kebiasaan itu.

Baca selengkapnya: Paket Realitas Campuran Misterius Samsung dan Google: Apa yang Kita Ketahui Sejauh Ini

Galaxy Ring juga merupakan pelacak tidur yang jauh lebih nyaman dan komprehensif dibandingkan Apple Watch. Dengan berat 2,3 hingga 3 gram tergantung ukurannya, itu hanya sebagian kecil dari bobot Apple Watch Series 9, yang paling ringan adalah 31,9 gram. Namun, Seri 10 lebih ringan beberapa gram dibandingkan Seri 9, meskipun masih belum bisa menandingi Galaxy Ring yang super lapang. Sebagai seseorang yang memakai jam tangan pintar saat tidur — dan tertidur dengan cincin tradisional — Galaxy Ring terasa ringan dan nyaris tidak ada dalam semalam.

Selain kenyamanan, Galaxy Ring juga memberikan lebih banyak konteks seputar pola tidur Anda dan kontribusinya terhadap tingkat energi Anda dibandingkan Apple Watch. Samsung menyediakan Skor Tidur di aplikasi Samsung Health, yang menilai kualitas tidur Anda berdasarkan faktor-faktor seperti waktu tidur, istirahat, pemulihan fisik dan mental, serta siklus tidur Anda.

Skor Energi, metrik yang lebih baru, menganalisis aktivitas Anda hari sebelumnya bersama dengan berbagai indikator terkait tidur untuk memberikan beberapa wawasan tentang seberapa aktif Anda seharusnya hari ini. Itu tidak sempurna; terkadang peringkat Skor Energi tidak sesuai dengan perasaan saya, dan pernah dikatakan bahwa rata-rata waktu aktif saya adalah 0 menit meskipun telah berolahraga atau setidaknya berjalan-jalan empat hari dalam minggu ini. Namun saya membayangkan pembacaan ini akan meningkat seiring berjalannya waktu, dan saya menghargai bahwa Samsung setidaknya mencoba untuk lebih memahami metrik kesehatan saya.

Samsung juga berupaya menganalisis dan menghentikan kebiasaan tidur Anda dengan cara lain. Terkadang aplikasi Samsung Health, misalnya, memberikan sedikit saran yang menyoroti bagaimana perubahan seperti tidur lebih banyak dapat meningkatkan skor tidur saya. Ada juga alat pelatihan tidur yang memberi Anda maskot hewan berdasarkan kebiasaan tidur Anda. Samsung mengatakan saya adalah seekor landak, yang berarti saya cukup tidur total namun menghabiskan terlalu banyak waktu untuk terjaga di tempat tidur dan tidur pada waktu yang tidak konsisten.

Apple Watch tidak memiliki skor tidur dan skor energi yang setara, tetapi Apple Watch mengukur tahapan tidur seperti kebanyakan perangkat yang dapat dikenakan, termasuk Galaxy Ring. Namun dengan WatchOS 11, Apple Watch menjadi lebih berguna saat Anda tidur. Fitur Vitals baru akan mengukur metrik kesehatan dalam semalam dan memberi tahu Anda jika metrik tersebut berada di luar jangkauan. Meskipun hal ini mungkin tidak berhubungan langsung dengan tidur, hal ini tetap menggunakan waktu yang dihabiskan di pergelangan tangan Anda semalaman untuk mengumpulkan wawasan yang berguna. Apple Watch Series 9, Series 10, dan Ultra 2 juga dapat mendeteksi potensi tanda-tanda sleep apnea, tidak seperti smart ring seperti Galaxy Ring.

Penting juga untuk dicatat bahwa Oura, yang baru saja meluncurkan versi baru dari cincin pintar populernya, juga menawarkan banyak manfaat ini. Hal ini mencakup skor Kesiapan yang menunjukkan seberapa istirahat Anda serta skor Tidur dan wawasan berdasarkan aktivitas terkini Anda.

Yang lebih saya sukai dari Apple Watch

Apple Watch adalah teman olahraga yang jauh lebih baik, sebuah fitur umum di sektor jam tangan pintar. Keluhan terbesar saya tentang penggunaan Galaxy Ring untuk memantau olahraga adalah pembacaan detak jantung tidak selalu akurat selama latihan treadmill dan bersepeda di dalam ruangan.

Saya membandingkan Galaxy Ring dengan monitor detak jantung di tali dada, yang dianggap jauh lebih akurat dibandingkan perangkat wearable yang dikenakan di jari atau pergelangan tangan. Selalu ada kesenjangan antara pembacaan yang Anda dapatkan melalui tali dada versus pembacaan yang Anda dapatkan melalui jam tangan pintar. Namun biasanya perbedaan tersebut cukup kecil sehingga jam tangan pintar Anda terasa merekam olahraga Anda dengan cukup akurat.

Namun, Galaxy Ring terkadang meleset 20 hingga 30 detak per menit (atau bahkan lebih) dibandingkan dengan tali pengikat dada saya, sehingga menempatkan saya pada zona detak jantung yang sangat berbeda. Hal ini terutama berlaku selama latihan bersepeda di dalam ruangan, yang merupakan latihan kardio favorit saya. Lihatlah hasil di bawah ini untuk melihat perbedaan antara detak jantung rata-rata dan maksimal yang dicatat oleh Galaxy Ring dan tali dada Polar saya.

Pengukuran oksigen darah pada Galaxy Ring juga tampak tidak akurat. Menurut Galaxy Ring, kadar oksigen darah saya dalam semalam secara teratur turun hingga angka 80an dan pada satu titik turun hingga 77%. Untuk konteksnya, bacaan sehat yang normal biasanya turun antara 95 dan 100%. Pembacaan dari Apple Watch Series 9 yang dicatat awal tahun ini menunjukkan level saya antara 97 dan 100%. (Meskipun perlu diingat bahwa jika Anda membeli Apple Watch Series 9 baru dari Apple di AS, perangkat tersebut tidak dilengkapi dengan sensor oksigen darah.)

Saya telah menghubungi Samsung untuk informasi lebih lanjut tentang hasil detak jantung dan oksigen darah dan akan memperbarui cerita ini sesuai dengan itu. Pembacaan ini juga tidak dimaksudkan untuk diagnosis medis.

Area lain di mana Apple Watch dan jam tangan pintar lainnya unggul tidak ada hubungannya dengan Galaxy Ring yang tidak memenuhi harapan. Hanya saja jam tangan pintar dan cincin pintar dirancang untuk tujuan yang berbeda.

Misalnya, jauh lebih sulit untuk memantau metrik latihan secara real-time menggunakan Galaxy Ring karena tidak memiliki layar untuk dilihat. Sebaliknya, saya membiarkan aplikasi Samsung Health terbuka di Galaxy Z Fold 6 saat saya bersepeda atau berlari di treadmill. Namun begitu waktu layar habis, saya kurang beruntung karena tidak mungkin melihat data kesehatan pada tampilan selalu aktif. Saya berharap Samsung memiliki alternatif selain Aktivitas Langsung Apple, yang dapat menampilkan metrik di layar kunci iPhone selama latihan bersepeda.

Karena Galaxy Ring adalah pelacak kesehatan dan tidur serta tidak memiliki layar, Anda juga tidak mendapatkan fungsionalitas “pintar” sebanyak yang Anda dapatkan dari jam tangan pintar. Namun ada beberapa cara menarik di mana Galaxy Ring berfungsi dengan ponsel Samsung Anda yang menurut saya dapat dieksplorasi lebih jauh oleh perusahaan. Misalnya, mengetuk dua kali jari memungkinkan Anda mengontrol kamera atau mematikan alarm.

Saya ingin melihat Samsung memperluas gerakan tersebut di masa depan untuk membantu mengisi beberapa kesenjangan yang hilang dibandingkan dengan jam tangan pintar. Misalnya, kemampuan untuk mengabaikan pengatur waktu atau panggilan masuk, atau mungkin mengelola pemutaran media, semuanya tampak seperti kasus penggunaan yang baik untuk tindakan ini. Lebih baik lagi, akan lebih bagus lagi jika Anda dapat menyesuaikan gerakan itu untuk melakukan satu atau dua hal tersebut, seperti tombol yang tidak terlihat.

Namun salah satu hal terbesar yang saya lewatkan adalah menggunakan Apple Watch sebagai alarm. Mengingat masa pakai baterai Galaxy Ring yang lama, ini akan sempurna sebagai alarm getar senyap. Saya harap Samsung mempertimbangkan untuk menambahkan fitur ini ke versi ring yang akan datang, meskipun itu berarti desain yang sedikit lebih tebal.

Sebagai pemakai jam tangan pintar yang sudah lama, saya menghargai area di mana Galaxy Ring — dan sejujurnya, cincin Oura juga — unggul dibandingkan perangkat yang dikenakan di pergelangan tangan. Masa pakai baterai yang lebih lama, pendekatan komprehensif terhadap metrik tidur dan kesehatan, serta kenyamanan yang pas merupakan kelebihannya. Namun menurut saya Anda pada akhirnya mendapatkan lebih banyak manfaat dari jam tangan pintar dengan harga yang serupa, dan dalam beberapa kasus bahkan lebih murah.

Cincin pintar seperti Galaxy Ring paling cocok untuk seseorang yang terutama menginginkan pelacak tidur dan aktivitas di atas segalanya dan tidak terlalu peduli dengan pelatihan kinerja, atau memantau sejumlah metrik kesehatan secara real-time selama berolahraga. Ini juga bisa menjadi pilihan yang lebih baik jika Anda tidak suka memakai jam tangan atau tidak ingin merasa terikat dengan ponsel Anda.

Saya rasa cincin pintar tidak akan menggantikan jam tangan pintar saya. Namun mengandalkan satu hal selama beberapa minggu telah menunjukkan kepada saya bahwa mereka berdua harus banyak belajar dari satu sama lain.