5 perubahan mentalitas ini sangat penting untuk manifestasi

Setiap tahun, ketika 1 Januari saya tiba, saya membuat bingkai visi dan menulis tujuan saya. Dan kemudian, sampai akhir tahun, saya berada di tempat yang sama, tanpa satu gambar dalam pandangan saya yang terwujud. Sesuatu harus berubah – Saya seorang gadis manifestasi, jadi saya khawatir menjalani kehidupan terbaik saya. Akhirnya, saya duduk dan mencari akar penyebab yang menahan saya Memanifestasikan kehidupan impian saya. Saya menemukan bahwa pola pikir saya adalah masalahnya; Sudah terlambat untuk pembaruan.

Sebagai seorang ahli bedah yang beroperasi di otak, saya memeriksa pola pikir saya dan melihat keyakinan yang membatasi yang secara tidak sadar mengarahkan hidup saya. Setelah memotong pola berpikir negatif dan menggantinya dengan pola dan keyakinan yang positif dan menegaskan diri, saya merasakan perubahan dan mulai terwujud secara spontan. Pada saat saya menulis ini, saya sudah hidup bagian dari 2025 saya pelat penglihatan– Saya memiliki lama yang saya miliki Makan, berdoa, cinta Momen di luar negeri, pekerjaan saya sedang diterbitkan di publikasi favorit saya (Hai, @The Everygirl), dan saya benar -benar senang dengan tempat saya berada dalam kehidupan (kesuksesan batin juga penting). Terus membaca untuk mengetahui bagaimana pola pikir dan manifestasi saling terkait, mentalitas perubahan yang membantu saya memanifestasikan kehidupan impian dan tips saya untuk mulai mengubah pola pikir Anda hari ini.

“Mengharapkan demonstrasi bekerja tanpa pola pikir positif seperti mengharapkan mobil bekerja tanpa bensin …”

Bagaimana pola pikir terhubung ke manifestasi?

Manifestasi dan pola pikir berjalan seiring. Mengharapkan demonstrasi bekerja tanpa menumbuhkan pola pikir positif seperti mengharapkan mobil bekerja tanpa gas. Karena manifestasi dapat memiliki udara abstrak “woo woo” ini, banyak orang tidak pernah berpikir untuk mengaitkan pola pikir mereka untuk memenuhi impian mereka. Tetapi manifestasi hanya mengacu pada pencapaian tujuan, dan pola pikir mengacu pada serangkaian sikap dan kepercayaan yang kita ciptakan dan bagaimana mereka mempengaruhi cara kita memandang dunia di sekitar kita.

Sejumlah penelitian menyoroti pipa mentalitas untuk manifestasi. SATU Studi 2024 diterbitkan di Jurnal Psikologi Eropa Ini telah meneliti dampak dari pola pikir pertumbuhan (percaya bahwa kualitas atau keterampilan dapat dipelajari) dan pola pikir tetap (keterampilan atau kecerdasan percaya tidak dapat diubah) mengenai keberhasilan. Mereka menemukan bahwa peserta mental pertumbuhan lebih cenderung menguasai keterampilan dan mencapai tujuan daripada mereka yang memiliki pola pikir tetap. Demikian pula, ahli saraf Tara Swart melakukan penelitian ekstensif tentang ilmu kognitif (campuran ilmu saraf dan psikologi) dan hubungannya dengan manifestasi (ia membagi penelitian ini tentang Mewujudkannya pada Mel Robbins). Hal utama yang ditemukan Dr. Tara Swart adalah bahwa menumbuhkan pola pikir positif sangat penting untuk mewujudkan keinginan kita.

Perubahan mentalitas yang saya buat untuk mewujudkan kehidupan impian saya

“Saya memiliki akses ke kelimpahan”

Jika Anda mengenal saya beberapa tahun yang lalu, Anda akan tahu versi yang beroperasi dari pola pikir kelangkaan. Ini lahir dua keyakinan besar yang membatasi: tidak ada cukup untuk berkeliling (cukup uang, cukup peluang, cinta yang cukup), dan keberhasilan seseorang adalah kerugian bagi saya (seseorang yang berkembang dalam karier yang saya inginkan berarti peluang yang tidak ada di sana Lebih untuk saya, atau seseorang yang melindungi rumah dari mimpinya, bahwa saya dicuri dari kesempatan untuk mengamankan rumah impian saya). Pola pikir kelangkaan ini membuat kecemburuan dan kebencian yang tidak perlu dan energi yang terbuang dan waktu yang bisa saya gunakan untuk mengejar tujuan. Setelah saya menyadari hal ini, saya memutuskan untuk melakukan perubahan.

Prinsip utama manifestasi adalah kelimpahan. Ini berarti bahwa kami memiliki pasokan sumber daya dan kemungkinan yang tidak terbatas. Ketika saya mulai beroperasi dengan pola pikir yang berlimpah, saya mulai menghabiskan waktu dan energi untuk mencari tujuan bahwa ada lebih dari cukup untuk berkeliling dan bahwa saya dapat merayakan hit orang lain tanpa mempengaruhi kesuksesan saya. Bahkan, seseorang yang memiliki apa yang saya inginkan adalah bukti bahwa saya juga bisa memilikinya.

“Saya punya kode yang unik”

Satu hal yang saya kagumi tentang masa kecil saya adalah bahwa dia memiliki kepercayaan diri yang tak tergoyahkan ini. Ketika dia tertarik, dia mengeksploitasi dia. Ketika dia memiliki tujuan, dia tidak bertanya -tanya. Ketika dia ingin mengekspresikan dirinya, dia tidak peduli dengan siapa dia melihat. Di suatu tempat antara dulu dan sekarang, keraguan itu berperan. Keraguan, penundaan dan menebak menjadi siklus keluarga yang tampaknya mustahil untuk dipatahkan.

Siklus ini terus mengatur hidup saya dan mencegah saya menciptakan kehidupan impian saya sampai saya menemukan istilah Sanskerta lama: Dharma. Dharma Terjemahkan secara bebas ke dalam tujuan Anda atau dipanggil. Dia mengatakan kita semua memiliki kode hadiah yang unik dan ekspresi hadiah ini. Menjelajahi konsep Dharma Itu membantu saya terhubung kembali dengan keyakinan yang tak tergoyahkan ini sebagai seorang anak, karena itu mengingatkan saya bahwa keaslian saya adalah kekuatan saya dan bahwa kode unik saya adalah kendaraan untuk mengekspresikan apa yang saya inginkan. Sekarang, alih -alih membuang -buang waktu meragukan diri saya sendiri, saya menghabiskan sebagian besar waktu menjelajahi hadiah saya, memperbaiki ekspresi saya dari hadiah -hadiah ini dan mencari cara untuk membagikannya dengan dunia.

“Saya tidak perlu memaksa hal -hal terjadi”

Hukum manifestasi yang sulit bagi saya untuk dipahami pada awalnya adalah hukum yang kurang usaha. Ada dalam budaya yang mendorongnya untuk bergegas di tepi kelelahan, mengejutkan untuk mengetahui bahwa saya harus berolahraga lebih sedikit Energi jika saya ingin mewujudkan kehidupan impian saya. Saya harus mengatasi kesalahan penafsiran bahwa hukum upaya kecil adalah mempromosikan tidak bertindak dan kemalasan dan melihat apa yang sebenarnya dipertahankan: intensionalitas dan tindakan yang disengaja. Alih -alih memaksa hal -hal terjadi (yang menentangnya -secara intuksi menciptakan perlawanan), fokus saya berubah untuk mendapatkan kejelasan, menjadi disengaja dan bertindak untuk menyelaraskan dengan tujuan saya. Saya juga mulai percaya bahwa orang, situasi, dan peluang yang saya butuhkan untuk mewujudkan keinginan saya akan datang kepada saya dan menyerah pada arus.

“Saya menarik apa yang saya inginkan daripada mengejar”

“Saya tidak bahaya, saya menarik,” menjadi item dasar dalam kit alat penegasan saya. Jika kami meluncurkan energi keputusasaan atau kekurangan (yaitu, mengejar), kami akan menarik lebih banyak situasi yang memperkuat energi ini. Di sisi lain, jika kita mempublikasikan energi terima kasih dan kepositifan (yaitu, menarik), kita akan menarik lebih banyak situasi yang memperkuat energi ini. Dengan kata lain, jika saya mengejar sesuatu, menyiratkan bahwa ada sesuatu yang melarikan diri. Dan mengapa saya ingin kehidupan impian saya melarikan diri?

Setiap kali saya menangkap diri saya sendiri, mengejar hal -hal yang saya pegang dalam pandangan saya – apakah terkait dengan karier, kesehatan atau hubungan – saya merasa, menarik napas dalam -dalam dan ingat bahwa saya tidak perlu mengejar apa pun; Saya dapat menarik ini pada diri saya sendiri dengan mempraktikkan rasa terima kasih, kesabaran, dan perhatian penuh.

“Saya punya pilihan untuk hidup dengan istilah saya sendiri”

Banyak dari kita tidak pernah bertanya pada diri sendiri apa yang sebenarnya kita inginkan. Kita sering berusaha mendapatkan hal -hal yang diberitahukan oleh masyarakat bahwa kita harus ingin atau dicapai yang kita pikir mereka akan membuat orang yang kita cintai bahagia. Untuk waktu yang lama, saya mencari hal -hal yang tidak selaras dengan siapa saya, apa yang saya hargai dan apa yang saya inginkan dari kehidupan. Saya berada di jalur medis hanya karena keluarga saya penuh dengan profesional medis, saya berencana untuk menjadi kaya karena masyarakat mengatakan kepada saya bahwa inilah yang harus saya perjuangkan dan sedang membangun gaya hidup yang menyerupai pengaruh yang saya lihat secara online. Tapi semua ini tidak akan membuatku bahagia.

Melalui introspeksi, saya menemukan apa yang saya beresonansi dan apa yang tidak dilakukan. Dan dari sana, saya membuat rencana eksklusif untuk saya dan selaras dengan kehidupan yang akan membuat saya benar -benar bahagia. Saya menemukan bahwa saya ingin mencari profesi kreatif lain, hidup sederhana, dan memiliki gaya hidup nomaden.

“Jika saya mengejar sesuatu, menyiratkan bahwa ada sesuatu yang melarikan diri … mengapa saya ingin kehidupan impian saya melarikan diri?”

Tip untuk mengubah pola pikir Anda

Mengubah dirinya sendiri sulit. Seperti yang dikatakan oleh salah satu kutipan favorit saya, “Perubahan itu sulit pada awalnya, berantakan di tengah, tetapi pada akhirnya.” Dalam hal ini, “The End” adalah awal menjalani kehidupan impian Anda. Jadi, jika Anda siap mengubah pola pikir Anda, berikut adalah beberapa cara untuk memulai.

1. Tolak pikiran Anda dengan percakapan internal yang positif

Kami memiliki sekitar 60.000 pemikiran sehari. Ini bisa luar biasa, terutama jika sebagian besar pikiran Anda bekerja melawan Anda. Menurut Dr. Tara Swat, kunci untuk mengubah pola pikir kita adalah menggantikan pikiran negatif dengan positif. Mengganti pikiran negatif seperti “Saya tidak cukup berbakat untuk menjamin pekerjaan ini” dengan positif (seperti “Saya dapat menumbuhkan keterampilan yang dibutuhkan untuk melakukan pekerjaan ini” atau “Saya tidak akan pernah menemukan cinta” dengan “I Wone Cave, dan dia Akan menemukan kapan itu adalah waktu yang tepat ”) tampaknya merupakan langkah kecil, tetapi menciptakan sirkuit yang sama sekali baru di otak. Ini membuat sebagian besar pikiran Anda bekerja untuk Anda dan tidak menentang Anda.

2. Bersikaplah disengaja dengan siapa yang ada di lingkaran dalam Anda

Kita semua tahu ekspresi burung -burung dari suatu belas kasihan yang mereka kumpulkan atau Anda adalah jumlah dari lima orang yang paling Anda habiskan. Ketika datang untuk menumbuhkan pola pikir yang positif, menyadari mereka yang menghabiskan sebagian besar waktu adalah penting karena orang -orang di sekitar kita dapat memengaruhi pola pikir kita. Jika saat ini Anda tidak memiliki banyak orang yang berpikir dengan cara yang sama di lingkaran Anda, Anda memiliki kesempatan menarik untuk merekrut orang baru. Cari komunitas di -line, buat sendiri atau keluar dari sana, temukan diri Anda dan terhubung dengan orang IRL (lihat: Bagaimana menemukan tempat ketiga).

3. Gerimis pola pikir Anda setiap hari

Saya suka melihat pikiran saya seperti taman. Ini membutuhkan waktu, cinta, dan perhatian yang berkelanjutan. Karena itu, saya memprioritaskan menonton apa yang saya konsumsi dan memelihara pikiran saya dengan kepositifan dan kegembiraan. Saya membaringkannya dengan mengkonsumsi konten positif, menyadari Beritamendengarkan inspirasi PodcastMenyokong musik membangun, menghabiskan waktu untuk hobi yang membangkitkan kegembiraan dan membaca yang menyatakan buku. Temukan cara yang menginspirasi dan membangkitkan kegembiraan kepada Anda dan memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda (bahkan jika itu hanya beberapa menit). Jadilah buku harian, menciptakan seni, membaca atau mencoba yang baru hobiCadangan waktu untuk memberi makan pikiran Anda dengan inspirasi dan kegembiraan akan membuat Anda lebih dekat untuk mewujudkan kehidupan impian Anda.