Setelah menderita serangan jantung pada tahun 2017 saat dia berada di London, Aktor Spanyol Antonio Banderas Dia memutuskan untuk mengubah kebiasaannya, terutama dalam makanan dan gaya hidupnya secara umum untuk memiliki kebaikan yang lebih baik.
Dalam wawancara baru -baru ini dengan kesehatan pria, Gagah Hollywood Dia berbagi detail diet yang dia terapkan dalam kehidupan sehari -harinya untuk menjaga kesehatannya dan menghindari ketakutan baru.
“Saya mengakui bahwa karena dia mengalami kecelakaan dengan hati, saya harus mengurangi konsumsi daging merah,” katanya Antonio Banderas.
Selain itu, ia menekankan bahwa perubahan dalam dietnya juga menemaninya dengan rutinitas pelatihan untuk memperkuat hatinya.
“Dia berlari sekitar 10 kilometer setiap dua atau tiga hari agar terasa bugar dan memberikan kesehatan bagi hatiku,” tambah artis itu.
Demikian juga, pengusaha itu mengaku telah memulihkan hasratnya untuk memasak, karena itu adalah kegiatan yang membuatnya merasa tenang secara mental.
“Saya tidak punya rahasia di dapur dan saya mencoba untuk merebus hal -hal yang saya tahu akan membantu saya dan memasak Antonio.
Kunjungi bagian kami Menunjukkan
Tetap mendapat informasi di saluran kami Whatsapp, Telegram y YouTube.
